STREET WORKOUT

El street workout o entrenamiento en la calle es una corriente social que aboga por el uso del entorno urbano para la práctica de ejercicio físico.

Al contrario que un gimnasio, donde siempre tienes los mismos elementos, el street workout usa la imaginación como fuente para generar circuitos funcionales, de tal forma que la rutina no existe, cada día es algo nuevo y diferente.

Otra de las características del street workout reside en que, al ser  un movimiento social, el respeto, la amistad y la integración están garantizadas, y es por ello que desde Dreamhunter fomentamos esta actividad.

CARACTERÍSTICAS

Guiados: todos los entrenamientos son supervisados por un licenciado en ciencias del deporte y la actividad física.

Adaptados: a las diferentes características de los participantes (edad, morfología, necesidades especiales).

Educativos: No son simples entrenamientos, aprenderás rutinas que puedas incluir en tu vida diaria.

Sociales: Formamos una gran familia, no solo entrenamos, también hablamos, nos reímos y compartimos momentos y experiencias.

Integradores: Todos tenemos algo que aportar y aquí estamos encantados de conocer diferentes realidades

Reducidos: 12 personas máximo por coordinador

DONDE ENTRENAMOS?

Nos gusta realizar nuestros entrenamientos en exterior, ello nos da la posibilidad de interactuar con elementos cotidianos que nos encontramos en nuestro día a día, es por ello que nuestros entrenamientos están centrados en una mejora motriz funcional que tenga una trasferencia positiva con la vida corriente.

Además de ello, nos trasladamos a domicilio cuando por necesidades del cliente, este se vea imposibilitado para entrenar en grupo o bien si el servicio requerido es más próximo a una rehabilitación o un trabajo terapéutico.

Todos nuestras actividades están coordinadas por un licenciado en educación física y couach personal.

BABY WORKOUT

Especialmente indicado para mamas con bebes a su cargo, baby workout permite conciliar la vida familiar al mismo tiempo que se realiza una clase de ejercicio funcional trabajando directamente sobre áreas corporales susceptibles de causar algún problema debido a las actividades cotidianas del cuidado del lactante. Incidimos para prevenir o corregir dolores de espalda, de hombros, codos y piernas, al mismo tiempo que hacemos un trabajo de desarrollo integral corporal.

Y como de conciliar se trata, en esta clase está permitido traer a los bebes, contando para ellos con una colchoneta de paneles donde pueden jugar mientras hacéis ejercicio físico.

La duración de la clase de baby workout es de 1 hora distribuidas en 2 partes. Una parte de 40 minutos destinada a ejercicio funcional de las madres y otra parte de 20 minutos para trabajo psicomotriz madre/bebe.

Los precios de la actividad varían en función de los días a la semana, de tal forma que:

  • Un día a la semana: 26€/mes
  • Dos días a la semana: 36€/mes
  • Tres días a la semana: 42€/mes

Horarios, de lunes a jueves de 18 a 19 horas y de 19 a 20 horas.

DREAMHUNTER OUTDOOR

Dreamhunter pretende ser una gran familia, por eso organizamos salidas y excursiones para compartir momentos únicos con tus compañeras de fatigas.

Ya sea una excursión a la montaña o playa, una cena o merienda, una salida de acampada de un par de días, o un paseo en bicicleta, lo importante es reunirnos en grupo y disfrutar de un buen rato en compañía de aquellas con las que has formado una piña.

Las actividades serán publicadas semanalmente en nuestra página de facebook. La inscripción se puede hacer por email en info@dreamhunter.es

Y si lo que quieres es vivir experiencias intensas que te cambien la vida, visita nuestra sección de Dreamhunter travels donde podrás ver nuestras próximas aventuras programadas.

contacta con nosotros

Envíanos un mensaje si necesitas más información y contactaremos contigo lo antes posible.

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